Psychotherapie voor volwassenen en ouderen
Wat is psychotherapie?
Psychotherapie heeft tot doel je psychische problemen, klachten of moeilijkheden te verminderen, te doen opklaren of beter hanteerbaar te maken. Het doel van psychotherapie kan ook ruimer zijn, zoals het verzorgen van begeleiding in je persoonlijk groeiproces of het creëren van ruimte voor betekenis - en zingeving.
De behandelmethode bestaat uit individuele gesprekken met een deskundige hulpverlener die jou helpt om meer inzicht te krijgen in je problemen en deze anders aan te pakken en te benaderen. Soms kunnen ook opdrachten en huiswerkoefeningen deel uitmaken van de therapie. De psychotherapeut begeleidt jou tevens in het beter hanteren en verwerken van pijnlijke ervaringen en lastige emoties. Door samen je levensverhaal te bekijken en te onderzoeken, worden complexe knopen ontward en verwerf je meer vrijheid en veerkracht in het omgaan met anderen en met jezelf. Je wordt geholpen om het roer weer in eigen handen te nemen en zelf aan het stuur van je leven te gaan staan.
In psychotherapie krijg je echter doorgaans geen concrete adviezen of pasklare oplossingen aangereikt. De psychotherapeut helpt je om zelf oplossingen te vinden en je eigen, authentieke keuzes te maken, afgestemd op jouw ritme en potentieel, zonder over je grenzen of je draagkracht te gaan. Op deze manier krijg je een ruimte aangereikt waarin je kunt herstellen en helen.
Wie is gebaat met psychotherapie?
Als je worstelt met klachten of moeilijkheden die je niet zelf of met behulp van familie of vrienden kunt oplossen, kan psychotherapie een geschikte behandelmethode zijn.
Mensen melden zich met uiteenlopende klachten en problemen aan voor psychotherapie, zoals:
Hoe verloopt psychotherapie?
Een psychotherapeutisch proces start doorgaans met één of meerdere intakegesprekken. Deze zijn bedoeld om kennis te maken, om je hulpvraag uit te klaren, om een zicht te krijgen op jouw doelstellingen en verwachtingen en om een gemeenschappelijk traject af te spreken.
Indien nodig wordt er een doorverwijzing besproken.
Een therapiesessie duurt vijftig minuten. Doorgaans is een wekelijks engagement van enkele maanden nodig om intensief en diepgaand aan je problemen te kunnen werken. In overleg met de therapeut wordt de duur en frequentie van therapie afgestemd op jouw noden en mogelijkheden. Op regelmatige basis wordt het therapietraject geëvalueerd en waar nodig, bijgestuurd, afgerond of geïntensifieerd.
Hoeveel kost psychotherapie?
Voor het intakegesprek nemen we een uur de tijd en is de kostprijs €70.
De daaropvolgende individuele therapiesessies duren telkens 50 minuten en bedragen telkens €65.
Indien je als koppel in therapie wenst te komen, nemen we voor het intakegesprek anderhalf uur de tijd en is de kostprijs €90.
De daaropvolgende therapiesessies als koppel duren telkens 75 minuten en bedragen telkens €85.
De betaling gebeurt aan het einde van iedere sessie.
De kost voor psychotherapie is volledig ten laste van de cliënt.
Bij de meeste ziekenfondsen is een gedeeltelijke terugbetaling mogelijk.
Je kan je hiervoor best door je eigen ziekenfonds laten informeren.
Voor een volledig overzicht van de mogelijkheden tot terugbetaling kan je volgende website raadplegen:
https://www.compsy.be/terugbetaling
Voor ieder wat wils
Er bestaan verschillende vormen van psychotherapie (individuele therapie, relatietherapie, groepstherapie,…). Daarnaast is er ook een brede waaier aan specifieke modellen (cliëntgerichte therapie, cognitieve gedragstherapie, systeemtherapie, psychoanalytische therapie,…), elk met hun eigen theoretische basis en methodische benadering. Je kan deze verschillende modellen opvatten als gelijkwaardige ‘talen’, waartoe je je meer of minder kan aangetrokken voelen. Hetzelfde geldt voor de persoon van de psychotherapeut en het relationeel contact dat je met hem/haar ervaart.
Psychotherapie heeft tot doel je psychische problemen, klachten of moeilijkheden te verminderen, te doen opklaren of beter hanteerbaar te maken. Het doel van psychotherapie kan ook ruimer zijn, zoals het verzorgen van begeleiding in je persoonlijk groeiproces of het creëren van ruimte voor betekenis - en zingeving.
De behandelmethode bestaat uit individuele gesprekken met een deskundige hulpverlener die jou helpt om meer inzicht te krijgen in je problemen en deze anders aan te pakken en te benaderen. Soms kunnen ook opdrachten en huiswerkoefeningen deel uitmaken van de therapie. De psychotherapeut begeleidt jou tevens in het beter hanteren en verwerken van pijnlijke ervaringen en lastige emoties. Door samen je levensverhaal te bekijken en te onderzoeken, worden complexe knopen ontward en verwerf je meer vrijheid en veerkracht in het omgaan met anderen en met jezelf. Je wordt geholpen om het roer weer in eigen handen te nemen en zelf aan het stuur van je leven te gaan staan.
In psychotherapie krijg je echter doorgaans geen concrete adviezen of pasklare oplossingen aangereikt. De psychotherapeut helpt je om zelf oplossingen te vinden en je eigen, authentieke keuzes te maken, afgestemd op jouw ritme en potentieel, zonder over je grenzen of je draagkracht te gaan. Op deze manier krijg je een ruimte aangereikt waarin je kunt herstellen en helen.
Wie is gebaat met psychotherapie?
Als je worstelt met klachten of moeilijkheden die je niet zelf of met behulp van familie of vrienden kunt oplossen, kan psychotherapie een geschikte behandelmethode zijn.
Mensen melden zich met uiteenlopende klachten en problemen aan voor psychotherapie, zoals:
- Emotionele moeilijkheden: angst, depressie, verlies, trauma,…
- Stressklachten, burn - out, chronische vermoeidheid, onverklaarde lichamelijke klachten,…
- Dwangklachten, eetproblemen, slaapproblemen,…
- Relationele problemen, gebrek aan zelfvertrouwen, identiteitsvragen, assertiviteitsproblemen, seksuele moeilijkheden,…
- Zingevingsproblemen, gevoel vast te lopen in je leven,…
Hoe verloopt psychotherapie?
Een psychotherapeutisch proces start doorgaans met één of meerdere intakegesprekken. Deze zijn bedoeld om kennis te maken, om je hulpvraag uit te klaren, om een zicht te krijgen op jouw doelstellingen en verwachtingen en om een gemeenschappelijk traject af te spreken.
Indien nodig wordt er een doorverwijzing besproken.
Een therapiesessie duurt vijftig minuten. Doorgaans is een wekelijks engagement van enkele maanden nodig om intensief en diepgaand aan je problemen te kunnen werken. In overleg met de therapeut wordt de duur en frequentie van therapie afgestemd op jouw noden en mogelijkheden. Op regelmatige basis wordt het therapietraject geëvalueerd en waar nodig, bijgestuurd, afgerond of geïntensifieerd.
Hoeveel kost psychotherapie?
Voor het intakegesprek nemen we een uur de tijd en is de kostprijs €70.
De daaropvolgende individuele therapiesessies duren telkens 50 minuten en bedragen telkens €65.
Indien je als koppel in therapie wenst te komen, nemen we voor het intakegesprek anderhalf uur de tijd en is de kostprijs €90.
De daaropvolgende therapiesessies als koppel duren telkens 75 minuten en bedragen telkens €85.
De betaling gebeurt aan het einde van iedere sessie.
De kost voor psychotherapie is volledig ten laste van de cliënt.
Bij de meeste ziekenfondsen is een gedeeltelijke terugbetaling mogelijk.
Je kan je hiervoor best door je eigen ziekenfonds laten informeren.
Voor een volledig overzicht van de mogelijkheden tot terugbetaling kan je volgende website raadplegen:
https://www.compsy.be/terugbetaling
Voor ieder wat wils
Er bestaan verschillende vormen van psychotherapie (individuele therapie, relatietherapie, groepstherapie,…). Daarnaast is er ook een brede waaier aan specifieke modellen (cliëntgerichte therapie, cognitieve gedragstherapie, systeemtherapie, psychoanalytische therapie,…), elk met hun eigen theoretische basis en methodische benadering. Je kan deze verschillende modellen opvatten als gelijkwaardige ‘talen’, waartoe je je meer of minder kan aangetrokken voelen. Hetzelfde geldt voor de persoon van de psychotherapeut en het relationeel contact dat je met hem/haar ervaart.